Préparer sa peau
Les nutriments comme les caroténoïdes, la vitamine E et le sélénium pourraient avoir un effet protecteur contre les radicaux libres produits par les UV.
Nous pouvons les trouver dans notre alimentation :
Fruits et légumes colorés pour les caroténoïdes, les amandes et les noix pour la vitamine E et les abats, produits de la mer et les oléagineux pour le Sélénium
Des compléments alimentaires contenant ces composés peuvent être consommés d’autant que souvent ils sont enrichis en composés hydratants (huile de bourrache).
Commencez une cure un mois avant la période où votre peau sera exposée, continuez pendant et au moins quinze jours après la fin de la période d’exposition. Attention cependant, ces compléments alimentaires riches en antioxydants ne peuvent pas être consommés par les femmes enceintes, les enfants et les fumeurs. De plus, ils ne protègent pas contre les effets délétères du soleil, une protection efficace est nécessaire.
Les aliments les plus riches en caroténoïdes sont la patate douce cuite, la carotte crue, les épinards, le potiron et les pissenlits
Les aliments riches en vitamine E sont les huiles végétales, les graines de tournesol et les amandes
Les aliments riches en sélénium sont les poissons comme le thon, le merlu, les noix du brésil.
Le produit conseil choisi
par votre pharmacie de la Liberté
2 capsules par jour au cours du repas principal. 15 jours minimum avant, pendant et après l’exposition au soleil ou aux UV artificiels. S’adapte à tous types de peaux même les plus sensibles.
Ne dispense pas de l’utilisation d’une protection solaire adaptée. Eviter l’exposition entre 12 et 16 heures.
Ne pas dépasser la dose recommandée. A conserver dans un endroit sec et frais. A consommer dans le cadre d’une alimentation variée, équilibrée et d’un mode de vie sain. A garder hors de la portée des enfants. Ce produit contient du sélénium, il est recommandé de ne pas consommer en même temps d’autres produits qui en contiennent.
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